がん治療

睡眠負債

一昨日はほとんど眠れなかったのですが、昨晩は一転して9時間近く爆睡できました。

昨日は出勤したのですが、疲労感は感じないのに少し歩いただけで息があがる感じでした。座って雑談していても息苦しく感じるほど体力が落ちているようです。

本日は会議の予定も無いので、また有給休暇をもらいました。

今週は隔日で働くスタイルで、ちょうどいい感じです。治ってからもこのペースにしたいくらいです。

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