瞑想

瞑想で感じる色即是空

2019/12/25  

以前にも書きましたが、毎日瞑想を習慣にしています。 毎日続けるとだんだんと雑念のコントロールができるようになります。 とにかく続けると見えるもの 慣れてくると雑念のコントロールも自然とできるようになる ...

プレゼンの極意を世阿弥に学ぶ、ポイントはメタ認知

人前で話すことが得意な人はそれほど多く無いと思います。 でも会社勤めをしていると、プレゼンからは逃れることはできません。 十分な準備は当たり前ですが、ちょっとした気構えでずいぶん楽にできるようになりま ...

瞑想を習慣化する

瞑想の効果は色々とあありますが、半年ほど続けると以下の効果が実感できるようになります。   集中力、生産性の向上 人間の集中力は金魚とそう変わらないという話を聞いたことがあります。 集中しな ...

瞑想とメタ認知

4年ほど前から瞑想を習慣にしています。 長く続けると気持ちが落ち着いてくる気がするのですが、瞑想の効果なのか環境の変化によるものなのかよくわかりません。 周囲の人にも勧めてみたのですが、効果をうまく言 ...

5クール 2日目

2019/11/23  

昨日5クール目の点滴投薬を終えました。 副作用の症状は変わらないのですが、予想がつく分気がめいります。 一応6クールで終える予定ですが、再来週のCT検査で転移が消えていることが前提です。消えてなければ ...

Copyright© BANG Life , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.